Psychosoziale Beratung

Einfühlsame Dialoge unterstützen Ihre Selbstreflexion

Wofür ist psychosoziale Beratung gut und was macht sie genau?

Psychosoziale Beratung ist eine der fünf Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich. Insofern dienst sie in erster Linie der Erhaltung der seelischen/mentalen Gesundheit und deckt jenen Raum ab, der sich zwischen einem gesunden Ist-Zustand und einer nahenden möglichen psychischen Erkrankung befindet.

Viele Menschen fühlen sich psychisch belastet ohne krank zu sein. Besonders in der heutigen Welt, die einiges an gesellschaftlichen wie auch individuellen Herausforderungen abverlangt, suchen Menschen Unterstützung. Die Beratung begleitet bei der Schaffung von Klarheit über den eigenen mentalen Zustand und den persönlichen Belastungen und Themen und unterstützt beim Sortieren und Neuorientieren. Klient:innen entdecken verborgene Ressourcen, kommen in die Selbstwirksamkeit, schwierige Situationen können besser bewältigt werden.

Wie läuft so eine psychosoziale Beratung ab?

Ankommen - Sie erzählen in Ihrem Tempo, was Sie beschäftigt.

Verstehen - in einem sinnorientierten Beratungsprozess begleite ich Sie, Ihr Anliegen, die Zusammenhänge und die damit verbundenen Gedanken, Gefühle, Zweifel und auch das, was möglicherweise noch keine Worte hat, sichtbar zu machen.

Verändern - gemeinsam entwickeln wir für Sie konkrete und alltagstaugliche Schritte.

Die Dauer dieses Prozesses hängt gänzlich von Ihnen als Klient:in und Ihrem Thema ab. Gemeinsam entwickeln wir in Ihrem Tempo neue Perspektiven, befreit von möglichen seelischen Blockaden.

Was können mögliche Blockaden sein, die uns belasten?

So können zB. generationsbasierte Themen aus unserer Herkunftsfamilie in Form von Mustern und Loyalitätskonflikten Hindernisse darstellen oder angeeignete Denkmuster können uns bei der Entfaltung unseres Potentials blockieren, können unsere Lebensqualität einschränken.

Wie können sich solche seelischen Blockaden zeigen?

Sie können sich zB. durch mangelnde Lebensfreude, ein Gefühl von Sinnverlust, ständig wiederkehrende ähnliche Lebensprobleme, innere Leere oder einem Gefühl, nie richtige Lebensentscheidungen zu treffen, zeigen. Auch ständige Selbstzweifel oder Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen oder mangelnde Selbstfürsorge können durch Blockaden verursacht werden.

Die Palette der "Symptome" ist vielfältig und groß.

An wen richtet sich mein Beratungsangebot?

Grundsätzlich an erwachsene Einzelpersonen (ab der Volljährigkeit). Paarberatungen auf Anfrage.

Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles Platz haben darf, wo Sie sich sortieren, durchatmen und neue Orientierung finden können. Dabei stehen nicht schnelle Lösungen im Vordergrund, sondern das behutsame Verstehen dessen, was Sinn gibt, was fordert und was möglicherweise neu entstehen darf.

"Bis wir uns das Unbewusste bewusst gemacht haben, wird es unser Leben lenken und wir werden es Schicksal nennen" (C.G. Jung)