Systemisches Coaching

Vielleicht haben Sie ein spezielles Ziel, welches Sie möglichst rasch erreichen möchten?

Stellen Sie sich eine Vitrine vor, manchmal reicht es einfach nur einen oder einige Gegenstände herauszunehmen oder umzusortieren. Es muss nicht immer der gesamte Inhalt ausgeräumt und komplett neu gestaltet werden.

Coaching ist immer ein lösungsorientierter, meist kürzerer Prozess mit einem konkreten Ziel.

Was bedeutet "Systemisches Coaching"?

Systemisches Coaching betrachtet Sie nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Ihrem Umfeld - Ihren Beziehungen, Rollen und Lebensbereichen. Oft zeigen sich neue Perspektiven, wenn Zusammenhänge sichtbar gemacht werden.

Welche möglichen Themen können in einem Coaching bearbeitet werden?

Grundsätzlich können alle Themen im Coaching-Prozess bearbeitet werden. So ist zB. das Klären des eigenen Wertesystems, die Bearbeitung von Verlust und Trauer oder der Wunsch nach Erkennen der persönlichen Ebenen Thema im Coaching.

Ein Beispiel:

Stellen Sie sich vor, Sie sind unzufrieden in Ihrem Job und sind auf der Suche nach einer neuen Herausforderung. In diesem Falle würde es Sie unterstützen, sich mit Ihren Werten im Hinblick Beruf auseinander zu setzen. Gemeinsam erarbeiten wir, was Ihnen wirklich wichtig ist und bringen es in einen direkten Kontext zu Ihrer aktuellen Situation.

Was sind Werte?

Werte sind wie Wegweiser, die uns lotsen. Sie wirken auf unser Leben, ob wir uns ihrer bewusst sind oder nicht. Unbewusst agieren Sie daher im Modus "Autopilot", da Sie nicht wissen, was Sie steuert.

Daher ist es wichtig, sich seiner Werte (sei es im beruflichen oder privaten Bereich) bewusst zu sein.

Beispiele für Werte sind Freiheit, Wertschätzung, Würde, Freude, Sicherheit, Offenheit und viele mehr...

Ist Ihnen z.B. Freiheit im Job sehr wichtig, sind Sie möglicherweise in einem sehr eingetakteten und fremdbestimmten Joballtag nicht gut aufgehoben.

In einer Beziehung, die eher locker und offen geführt wird, ist ein Mensch, dem Verbindlichkeit ein wichtiger Wert ist, wahrscheinlich auch nicht sehr glücklich.

Machen Sie sich daher Ihrer wichtigsten Werte bewusst!

Im Coaching leite ich Sie an, diese Werte nicht nur aus dem Verstand heraus (kognitiv) zu finden, sondern diese aus Ihrer Gefühlsebene herauszuholen.